még pénteki a történet: belépés-szigorúancsaknőknek-edzőteremben
10 perc elliptikus tréner,
10 perc stepper,
10 percnyi összekacsintós-nevetgélős-beszélgetős-testtartásfigyelős twister,
10 perc stepper (mert az ellipszistréner foglalt volt).
ennyi.
úgy két-három óra múlva naggggggyyyyyon fájt a kalácsom.
de semmi izomláz!!! és ennek nem örülök, pedig de.
ennyi.
úgy két-három óra múlva naggggggyyyyyon fájt a kalácsom.
de semmi izomláz!!! és ennek nem örülök, pedig de.
csak nem igazán!
mert ez több kérdést is felvet fizikai mivoltomat illetően, és (khm!!) rosszulesne válaszolnom reájuk...
mert ez több kérdést is felvet fizikai mivoltomat illetően, és (khm!!) rosszulesne válaszolnom reájuk...
4 megjegyzés:
Ha nincs izom, nincs izom láz. Ez tény! :)
De a zsír fent marad a víz felszínén!!!! :D
Én általában ezzel vigasztalom magam :)
KÖSSSSSSSZ:)
vigasznak nem rossz! :)
Lesz ez jobb is,csak ne add fel.:)
Én borzasztóan becsülöm azt, aki bele mer vágni az intenzív mozgásba. A legtöbben csak nyavajognak, hogy "jaj de kövér vagyok", de nem tesznek ellene semmit.
(Az izületeidre viszont vigyázzál, mert könnyű túlerőltetni őket.)
A terdre tessek venni olyan gumirozott izet vagy micsodat, ami ottan tartya a ternek az o kalacsat a hejiben.
Piszkos, a Fred
Megjegyzés küldése