Igen, tudom: kimerültem az életembe vissza-visszatérő negatív sémáktól.
Ördögi ez. Ördögi kör. Megszakításához fontos, hogy el tudjam engedni a jelenlegi helyzettel és kapcsolattal összefüggő elnyűtt, mérgező gondolataim. Jó lenne, ha egyszerűen kilélegezhetném a félelmeimet, aggodalmaimat, haragomat és minden fájdalmas érzésemet.
Megbocsátani. Nem azt jelenti, hogy elnézzem a másik személy hogyan viselkedését.
Azt jelenti, hogy nem vagyok többé hajlandó magammal cipelni a hozzá fűződő mérgező érzéseimet és gondolataimat.
El kell engednem, szabadnak kell lennem.
Kerülnöm kell majd önmagam és mások hibáztatását. Ahogyan megszabadulok haragomtól, lassan kreatív megoldásokra bukkanok a jelenlegi helyzetemmel kapcsolatban.
Vajon mi lapul ebben a kapcsolatban és helyzetben?
A vágyakra kéne összpontosítanom a félelem helyett.
2 megjegyzés:
Szeretnék valamit mondani, de nem lesznek belőle szavak. De azért itt vagyok, és szeretnék valamit mondani... De talán ez is valami...
M!
nagyon is sok. koszonom. :)
Megjegyzés küldése